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有肚子怎么办试试苹果牛奶减肥法一周减掉大肚子-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:18:50 阅读: 来源:美发剪厂家

苹果热量很低,富含丰富的维生素,可以调节人体机能,坚持每天吃苹果不但美容养颜还可以瘦肚子。搭配牛奶一起可以补充蛋白质哦,这么减肥不会损耗营养哦。

一公斤苹果,大概六个的样子,一天只能吃苹果不能喝水不能喝酸奶和任何食物。吃的时候一小口一小口。

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