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【消息】女人快速治疗痛经的偏方揭秘吃什么水果治疗痛经

发布时间:2021-01-03 01:12:10 阅读: 来源:美发剪厂家

痛经是件很折磨人的事,据专家证实容易烦躁、健忘,性情急躁的女性更容易痛经,为了轻松的来例假,女性们一定要保持良好的精神状态,饮食方面也要注意,下面就来看吃什么水果可以预防痛经,女人快速治疗痛经的偏方!

痛经吃榴莲好

榴莲气味强烈,说它"臭气熏天"毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血 散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起 煮汤也是民间传统的食疗秘方。

痛经吃苹果好

红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效,对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛 湿,活血通经的作用。

红酒炖苹果的做法

苹果400克,用刀切成月牙状,把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。

痛经吃荔枝好

荔枝的果肉鲜甜多汁,吃起来让人回味无穷。除了果肉,荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂,调节血脂混乱、行气散结等作用,女性朋友行经前吃荔枝对 缓解痛经有很好的效果。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是首选,它含有非常丰富的铁质。除此之外,它 还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等,对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

12 痛经是件很折磨人的事,据专家证实容易烦躁、健忘,性情急躁的女性更容易痛经,为了轻松的来例假,女性们一定要保持良好的精神状态,饮食方面也要注意,下面就来看吃什么水果可以预防痛经,女人快速治疗痛经的偏方!

痛经吃桑葚好

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

吃法

桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10~15克,每日2~3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。

痛经吃香蕉好

香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用。把香蕉与牛奶拌匀一起食用,不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。

痛经吃龙眼好

龙眼是一种来自南方的水果,含有大量的营养,并且晒干之后能够长时间的保存。龙眼肉具有补气血以及安神的作用,也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼,能够很好的缓解。

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