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【消息】怀孕熬夜对胎儿有影响吗

发布时间:2020-12-25 14:39:22 阅读: 来源:美发剪厂家

现在的年轻人不熬夜的太少了,许多怀孕前经常熬夜的女性朋友,当了妈妈后还是改不了熬夜的习惯,那么怀孕熬夜对胎儿有影响吗,怀孕熬夜对胎儿有什么影响,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

怀孕熬夜对胎儿有影响吗

怀孕后若是经常熬夜,对胎儿是有一定影响的,若只是一两次,只要及时休息恢复无大碍。怀孕后经常熬夜对胎儿的影响如下:

1.影响胎儿发育

孕妈熬夜会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿发育,尤其是在怀孕头几个月。美国匹兹堡大学研究发现:女性在怀孕期间睡眠不足,会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。

2.宝宝气血虚

晚上是肝胆造血的时候,怀孕本身就是很耗血气的过程,如果熬夜,尤其是造血期间不睡觉的,很容易造成血亏,血亏会影响到胎儿,造成胎儿出生后血气不足。

3.出生后长得慢

孕妈长期熬夜,宝宝吸收不到足够的营养,出生后可能会长得慢、体重轻等。

4.婴儿期爱哭闹

熬夜妈妈所生的宝宝会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹等性格特点。

怀孕熬夜对孕妇自身的影响

1.经常熬夜会使准妈妈精神疲劳,免疫力下降,容易引发感冒,肠胃感染等疾病。

2.经常熬夜会表现在皮肤上,准妈妈容易“变丑”,出现粗糙、脸色偏黄、黑斑等问题。

3.经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。

4.美国福蒙特大学研究表明:长期熬夜,怀孕后流产风险增加约三分之一。

5.美国专业睡眠联合协会:妊娠期间睡眠不足可增加妊娠期糖尿病发生风险,且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响。

怀孕后每天睡多久合适

建议孕妈咪每晚睡觉8-9小时、午睡1-2小时为最佳。但不是说只要睡够时间就行,最迟不超过23:00睡觉,早睡早起依然是不变的要求。另外,夜晚的睡眠非常珍贵,就算是白天补觉,只能缓解疲劳,还是对身体健康有影响的。

有些孕前熬夜习惯了的姐妹,可能觉得没有什么太大的影响,但为了度过一个健康孕期,更重要是为了宝宝的健康,应避免熬夜,做一个有责任的好妈妈,吃好睡好休息好吧!

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